关于性生活的7个错误认知

误区一：男人的宝贝越大越好男性的身体形象问题，主要涉及自身宝贝的大小。身体形象是指一个人对自己身体的想法，以及一个人对其他人如何看待它的概念。

许多男性受到情色电影的影响，会存在一个常见的误区，就是对自己尺寸的大小有不切实际的看法。

大多数人在谈论这些事情时，认为尺寸越大的男人，在取悦女性方面起着至关重要的作用，会更容易让对方获得满足。

但是，在一项针对有过性经验女性的调查研究中，21%的人回答说男人的长度“很重要”，只有1%的女性回答“非常重要”。长度不如周长重要，32%的人回答说周长很重要。

男人的长度由许多因素决定，主要是种族。充血状态时长度为11至15厘米，都是属于正常的，只有在7厘米以下，科学上才认定为是病态的。

尽管如此，研究一致认为，我们对身体的感觉，其对性满意度的影响远大于客观的身体特征。

关于性生活的7个错误认知，忘了吧，你需要接受正确的“性教育”
误区二：选择伴侣是基于性表现
许多男人认为，在性生活上的表现，是他们被女人喜欢的决定性因素。

所以导致很多男人认为，只要自己的性能力很出众，那么即便无需顾及女性的感受跟她发生性关系，最终也能够让她爱上自己。

这不是很荒谬吗？

真相是，进化心理学表明，女性对男性感兴趣，是因为她们认为某些男人身上所持有的特质，对抚养孩子很重要。

在全球37个国家进行的一系列研究表明，有吸引力的外表对男女都很重要，但男性比女性更注重外表，更愿意从性吸引力的角度来选择伴侣。

但是对女性而言，伴侣健康的体魄和经济实力，却更加重要。这与女性希望确保子女生存的愿望有关。

所以，在提升自己的同时，努力去赚钱才是王道。

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误区三：男人时时刻刻都准备好发生性行为
许多男人认为，在有魅力的女人面前，他们必须始终能够“硬得起来”。

否则，就是自己能力不足的问题。甚至一些婚后的女性，也会以此评价自己的另一半，觉得你今天没有性生活，是他不行。

这当然不是真的，男人也会感到疲倦，可能会觉得需要先与女人建立一些亲密关系和情感关系，才会愿意发生性关系。

因为男人也不希望自己表现得不忠，可能会感到内疚，或者他可能不喜欢这种情况等。

此时，有时候明明身体没问题，也在床上表现得不太像，并不是男人的欲望不够强烈，而是因为他太强调要给女人留下好的印象，导致思想出现偏差，或者很可能有一些偶然的原因。

事实上，最近的一项研究表明，与不同意这种信念的男性相比，那些认为自己“必须”始终为性行为做好准备的男人，更容易出现性方面的问题。

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误区四：性生活的持续时间越久越好
许多男人担心亲密接触的持续时间。他们通常有不切实际的期望，在亲密接触期间会产生持续的压力。

外国就曾经做过一项研究，涉及来自世界各地的500对夫妇。研究人员要求他们在4周内使用秒表计时自己的性生活。

研究人员发现了什么？惊讶的是，结果存在大量的变化。

每对夫妇的平均时间（即他们所有性生活的平均时间）从33秒到44分钟不等。那是80倍的差异。很明显，没有一个所谓“正常”的性生活时间。

然而，所有夫妻的平均时间（技术上的中位数）是5.4分钟。这意味着，如果你将500对情侣从最短的性爱时间排列到最长的性爱时间，那么中间的一对情侣平均每次这样做的时间为5.4分钟。

所以，综合来说，夫妻间令人满意的性生活大概持续3到13分钟之间。因为一两分钟实在太短了，而30分钟又太久。

只要大家能够从中获得满足，就足够。

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误区五：感情好的夫妻每天都有性生活
对于大多数夫妻来说，性生活是一种日常活动这种看法其实并不正确，因为大多数夫妻，每周只会进行1-2次的性生活。

当谈到夫妻发生性生活的频率时，科学实际上有一个准确的想法。

根据2017年发表在《性行为档案》上的一项研究，成年人平均每年会有54次性生活——或者大约每周一次。

另一项研究将性频率与幸福感联系起来。研究人员在《社会心理学和人格科学》杂志上撰文 发现，每周至少进行一次性生活的夫妻，比那些不经常进行性生活的夫妻对他们的关系更满意。

但是尽管如此，在实际生活当中，夫妻的任何一方，都有可能对性生活的频率感到不满意。

大部分夫妻对性生活的频率不满意这一事实表明，人们的期望与他们最终在他们的关系中所体验到的东西之间，存在一定的差距。

不满意在两性中普遍存在的事实也表明，问题并非来自不同程度的性欲，而是生活和工作上的其他追求，占用了夫妻共享的时间，如照顾孩子等，导致忽略性生活了。

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误区六：男人必须总能让女人达到高潮
一个男人，可能会通过自己的能力，在床上让女生获得足够的满足。但是，他对这种情况没有绝对的控制权。

在女人的快乐中，她自己所扮演的角色起到很大的作用，即她在性生活中感觉有多放松和自在。

如果女生不知道自己在性生活中扮演的角色，觉得自己只需要配合男人的“工具人”，那么她就很难获得高潮。

她需要非常清楚自己喜欢的什么，需要向伴侣展示她有多舒服，她是否有性的想法等等，这些因素，都会影响性生活的好坏。每个人，无论他们的性别，都会影响他们自己的个人快乐，以及他们伴侣的快乐。

当然，性高潮只是一种奖励，而不是目标。过分把它看成目标，这种压力会增加焦虑，将注意力从身体的感觉上移开，并引发消极的想法。

女人想要一个能让她们感到渴望的男人，而不是一个只是自私地发泄自己的男人。所以，这就是为什么前戏对女性更重要的原因。因为通过前戏的接触，女性才感受到自己被另一半渴望。

过分，沉迷于达到高潮，可能会降低双方的愉悦感，甚至破坏他们的性关系。

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误区七：男人年纪越大越没有性生活
在性的研究上，一个常见的问题就是男人年老后的性生活。

随着年纪的增长，男人体内的睾酮会减少，导致自己的性欲下降。这时性生活没有以前那么频繁，也是很正常的。

但并不代表，年老的男人对性生活就会由此变得“有心无力”。因为导致男人不行的主要因素，不是那方面不行，而是身体出现健康问题。

因为随着年龄的增长，男人会出现各种各样的健康问题，而这些问题，又会反过来影响到男人的性欲。

所以，想要随着年龄增长而保持性活跃时，那么良好的身体健康，通常等于良好的性健康和健康的性欲。

定期锻炼、均衡饮食和避免吸烟或饮酒等不良习惯，这些简单的事情都会对你的性生活健康，以及在年老时保持健康的性生活能力会产生积极影响。

毕竟，身体是革命的本钱，这个道理任何时候都行得通的。